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我向來喜歡義大利蛋餅,試做完葛妮絲的版本,深覺受用,
於是徵得出版社的同意,將經過我微調的食譜配方跟大家分享。
食譜來源:《葛妮絲派特洛-父親的寶貝女兒》第217頁。
材料~
無鹽奶油15公克
橄欖油1大匙
洋蔥300公克,切薄片
煮好的朝鮮薊心150公克,切成約0.6公分厚度,可以罐頭漬朝鮮薊替代,有分油漬和醋漬,請視個人口味選擇
義大利巴西利(Italian parsley)適量,切碎,原食譜使用龍蒿(terragon)
鮮奶100毫升
雞蛋6顆,和鮮奶混合均勻
帕馬森起司(Parmesan)60公克,磨碎
鹽和黑胡椒粉適量
取可進烤箱煎鍋(直徑25公分),以中火加熱奶油和橄欖油,將洋蔥炒軟(一定要炒軟)。
加入朝鮮薊和巴西利拌勻,調味。
將鮮奶蛋汁倒入鍋裡,加熱5分鐘,或至邊邊定型。
請注意,蛋汁剛好淹沒蔬菜,以此原則,大家可以盡情搜尋冰箱食材---
蔬菜、雞肉、魚肉或火腿,甚至是吃剩的義大利麵,
只要事先將食材煮熟,通通可以做蛋餅^^
撒上起司,送入預熱過的烤箱,180度C烤8分鐘,或至蛋液凝固。
搭烤馬鈴薯,飽足的一餐。
Frittata 是義大利媽媽利用剩菜和蛋做成的美味,
翻翻冰箱裡的剩料(不一定要剩菜),每個人都可做出自己風格的義大利蛋餅^^
大家都好厲害哦~
葛妮絲的食譜很實用^^
看來蛋香十足!
如果使用甜椒培根火腿類的材料,顏色會更加鮮豔美麗,當然一樣可口^^
好美的蛋餅,大烤箱好好喔! 鍋子可以進去! 我的小寶最近很怪,常烤焦!!!
是不是烤箱高度不夠? 這樣就不要做太大鍋。 妳不是說有葛妮絲的食譜要跟我討論?
真的耶~大家都很強~ 可是我光再時間這一塊就輸了! 姊姊 我搬來了 但是發現 我寫了一篇就忘記帳號了阿哈哈哈哈~
唉唷.... 那你再來一次吧,要把網址給我喔。
HI,,, you are picture very very nice!!! your cooking is beautiful!! I went to Italy last month. see you again.
Thank you very much ;)
有有,我集結問題再跟姊姊發問! 其實就是粉類,阿肥在家,我好難上網… 我到公司再打上來,謝謝姊姊!
OK
沒有大烤箱,請問可以用微波的嗎?
我覺得可以,妳要不要試試看? 但是材料要先炒熟,然後放進可以進微波的容器, 不要鋪太厚,先試試700W加熱1.5分鐘,不熟的話就繼續加熱, 中間熟了就可以食用。
好像很簡單呢~~
是呀。