鳳梨牛肉紅咖哩-20160419

這道牛肉咖哩是咖哩香料、鳳梨與椰奶的交響曲,亮點是鳳梨,酸甜中帶著咖裡的香氣,湯汁也很讚,可說是殺白飯菜色。
再說,我覺得用雞肉來做也挺適合的,一定要試試。

鳳梨牛肉紅咖哩-20160419

食譜來源:《優雅上菜!全美第一主婦瑪莎史都華的單鍋料理》第68頁。

材料,4人份(經出版社同意,公開配方)
橄欖油15毫升
紅咖哩膏60公克,我用2大匙阿另的「特調萬用咖哩香粉」代替
沙朗牛肉450公克,逆紋切成薄片
四季豆225公克,我用法式青豆代替
鳳梨335公克,約半顆的量,去芯切成2公分塊狀

無糖椰奶240毫升
雞高湯360毫升
新鮮羅勒葉(basil12公克,切碎,可以用九層塔代替
鹽和黑胡椒粉

做法
1. 橄欖油加入大型煎鍋或炒鍋裡,開大火燒熱,加入咖哩粉爆炒,再加入牛肉拌炒2分鐘,直到肉略呈焦黃。
2. 加入四季豆和鳳梨攪拌1分鐘,直到鳳梨滲出甜味。加入椰奶與高湯煮滾,轉小火續煮8分鐘,直到四季豆外脆內熟。上桌前撒羅勒葉即可。

所謂業精於勤荒於嬉,太久沒切肉片了,切出超可怕的牛肉「薄」片,這還是偷阿莫先生昂貴的牛排肉切的。
是要切成肉絲還是硬著頭皮上?我沉思數秒鐘之後,決定硬著頭皮上。可能有鳳梨酵素的關係,煮好後的肉片肉質並不乾柴,只是略帶嚼勁,頗有大口吃肉的快感。

鳳梨牛肉紅咖哩-20160419

沒圖沒真相,這是我以前的刀工。

鳳梨牛肉紅咖哩-20160419

優雅上菜!全美第一主婦瑪莎史都華的單鍋料理》第68頁

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