關於酪梨,我吃的其實是。。。-20131012

酪梨被稱為營養價值最高的水果之一,膳食纖維高,且含有許多營養素;雖說含脂高,但大多是單元不飽和脂肪。
我忘了何時識得酪梨,但移居荷蘭前,它就是我的家常蔬果了;我剛寫部落格時,「酪梨莎莎醬」(請點此)是前幾篇料理文;然後在最後一堂荷文課(請點此),我帶了酪梨、起司、果醬和酒到課堂道別;再來是用機車妹的早餐剩料做翻轉酪梨塔(請點此),直接烹煮酪梨;我從無名搬家至此,刪了許多文,也刪過酪梨汁(照片很可怕),應該還有其他吧,總之,我愛酪梨。
但是,暫且把這些資料和往事拋諸腦後,請閉上眼睛,咀嚼它:切一小丁酪梨果肉入口,以上顎和舌面碾碎,柔軟滑順,以及油脂的滋潤感。嗯,滋味淺淡隱約似乎不甚突出,撒點鹽再入口呢?咦,甜味滲出了。
我有時在果肉上磨些鹽和黑胡椒粉,用叉子把果肉絞碎,同時淋上橄欖油,半顆酪梨當一餐,入口時有蛋香奶香,和蜜甜,而豐腴綿軟的口感,是蒸蛋、是豆腐、是起司。。。

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你應該曾經食用撒上肉鬆的蒸蛋或豆腐吧,我則經常以酪梨搭慶祥魚鬆食用,當早餐,佐窗邊風景。

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當宵夜,就著吧檯昏暗燈光享用,似乎是那麼輕鬆愜意。

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淋上蜂蜜,透明度百分百的甜點---起司搭蜂蜜,天經地義呀~
我跟你說個祕密,酪梨搭柳橙果醬,超美妙!

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偷懶煮婦我,直接煎了香腸、擺半顆酪梨當配菜;用叉子輾壓酪梨成泥,滑順的口感,搖身一變成醬料!我沒亂說,阿莫先生愛極了這樣的組合。

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第一本個人著作廚房新手料理總複習裡,當然要放上我喜愛的「酪梨蛋」。

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第二本個人著作廚房新手料理總複習編寫出「酪梨蝦肉塔」,把酪梨想成嫩豆腐,口感出來了吧~

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又追加第二道「解構酪梨莎莎醬」,說實話,當時讀者對酪梨的接受度仍然不高。。。
而第三本書我的義大利麵 Easy Pasta沒有酪梨了,並非我膽怯或是它不適合,請看看我用阿舍搭酪梨(請點此)就知道,麵條和酪梨絕對速配!因為當時編寫了「培根地瓜泥細扁麵」,概念相近(但風味完全不同),顧及地瓜比酪梨普遍,於是做了取捨。

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然後第四本書拯救小廚房的烤箱100道,酪梨又來了!「烤酪梨」深受讀者喜愛,試作率高,同時我又塞進「酪梨莎莎醬」,總之就是不死心,一定要大家認識它!
皇天不負苦心人,嘿嘿,這個夏天,閃亮一顆星蔬果就是酪梨!你儘可以搜尋我的部落格,看看「松露玫瑰在我家」試作列車上酪梨菜有多少,或者你等一下,我會分批逐次把這些佳餚圖片貼到我臉書上,包你口水流成河,開始期待明年夏天^^

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關於酪梨最後的幾個重點:
1、如何讓酪梨乖乖躺好,將酪梨底部稍稍削平即可。
2、酪梨追熟請點此
3、如何判斷酪梨熟了?我通常以果蒂浮出(幾乎要鬆脫)果皮,為「可食了」的重要指標。

4、更多酪梨料理請點此

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