把自己的心情說出來是很重要的事。尤其是心中的負面情緒,一但說出來,縈繞在心裡的那些不痛快也會消失。只不過我覺得最好要適可而止。因為我想沒有人和動不動就抱怨的人在一起,還會覺得「啊啊,真開心」的。(下略)愛抱怨的人麻煩的一點是在各種狀況都找得出抱怨的題材。

謝謝你》第106頁。

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