愛吃酥芙蕾,研究過各家版本,這次參考伊麗莎白大衛 (Elizabeth David)在BBC網站的公開食譜。
這是早期習作, 歡迎參考「檸檬酒酥芙蕾 Limoncellosoufflé

材料~
麵粉1大匙
糖1大匙
無鹽奶油25公克,融化備用,另備少許塗抹烤盅
牛奶100毫升
蛋黃1顆
半顆檸檬皮屑和檸檬汁
蛋白2顆
肉桂粉少許,可以巧克力粉代替
糖粉少許

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把麵粉、糖和融化奶油拌勻,加入牛奶,攪拌均勻。

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加入蛋黃和檸檬皮檸檬皮屑拌勻,卡士達完成。

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在烤盅內緣塗抹奶油。

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撒上肉桂粉,努力搖晃杯子,讓肉桂粉均勻佈滿杯子,再放入冰箱冷藏;以上步驟做完,才可以開始打蛋白,當然此時烤箱早已預熱完成了^^

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今天我用手打發蛋白,兩顆蛋白花了6分鐘,把碗公倒過來蛋白不會掉落時就表示可以使用囉^^

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輕輕地把蛋白和剛剛做好的卡士達混合,均勻地倒進杯子裡,杯口抹勻,送入烤箱,240度C烤8~10分鐘。

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快長高快長高^^

以最快的速度撒上糖粉,擺上心形糖果片。

酥芙蕾下降的程度比女人容顏凋萎的速度還要快。

繼續下降中。

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看夠了,一口吃掉它^^

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第一次的香草版本,蛋黃和麵粉擺太多。

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不錯吃,枯萎以後很像海綿蛋糕。

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第二次的香草檸檬版本,混合液沒有鋪滿杯子,酥芙蕾直接在杯裡日昇日落=.=

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這個版本沒有加麵粉,很清爽^^

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