Floating Islands 是有名的法國家庭甜點,其實就是蛋白霜與卡士達的組合。我很愛吃這道甜食,這是我實驗多次後,喜歡的版本。

蛋白霜材料~
新鮮蛋白4顆
糖90公克
鹽1撮

卡士達材料~
牛奶200毫升
蛋黃2顆
糖60公克
香草莢1/2根,縱向切開

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

把蛋白和糖和鹽一起打發,今天請食物調理機來幫忙,蛋白打發到倒扣容器不會掉落的程度。

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

打蛋白霜時,備鍋開小火加熱牛奶低溫加熱。
把打好的蛋白霜塑成一顆顆的丸子,放入牛奶鍋,兩面各煮2分鐘。

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

把蛋白丸子盛出放涼,牛奶留在鍋裡備用。

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

這個時候就可以來做卡士達了。
先把蛋黃和糖混合。

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

把混合液倒進煮蛋白霜的牛奶裡,並丟入香草莢,邊加熱邊攪拌,直到醬汁可以包裹湯匙背面的程度。

這就是飄浮之島。

Iles Flottantes(Floating Islands)-071229

打發的蛋白可以做很多甜點。

盛入容器,抹平,放進烤箱烤15分鐘變成舒芙蕾。

容顏不再的舒芙蕾。

蛋白霜加入巧克力豆和切碎的堅果,放進烤箱,以低溫(攝氏150度)烤過夜,烤到酥脆,就成為 forgotten cookies,望文生義即知烤到備被遺忘的餅乾。
如果只是把蛋白霜烤很久,就是蛋白霜烤餅囉。

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