愛吃酥芙蕾,研究過各家版本,這次參考伊麗莎白大衛 (Elizabeth David)在BBC網站的公開食譜。
這是早期習作, 歡迎參考「檸檬酒酥芙蕾 Limoncellosoufflé」。
材料~
麵粉1大匙
糖1大匙
無鹽奶油25公克,融化備用,另備少許塗抹烤盅
牛奶100毫升
蛋黃1顆
半顆檸檬皮屑和檸檬汁
蛋白2顆
肉桂粉少許,可以巧克力粉代替
糖粉少許
把麵粉、糖和融化奶油拌勻,加入牛奶,攪拌均勻。
加入蛋黃和檸檬皮檸檬皮屑拌勻,卡士達完成。
在烤盅內緣塗抹奶油。
撒上肉桂粉,努力搖晃杯子,讓肉桂粉均勻佈滿杯子,再放入冰箱冷藏;以上步驟做完,才可以開始打蛋白,當然此時烤箱早已預熱完成了^^
今天我用手打發蛋白,兩顆蛋白花了6分鐘,把碗公倒過來蛋白不會掉落時就表示可以使用囉^^
輕輕地把蛋白和剛剛做好的卡士達混合,均勻地倒進杯子裡,杯口抹勻,送入烤箱,240度C烤8~10分鐘。
快長高快長高^^
以最快的速度撒上糖粉,擺上心形糖果片。
酥芙蕾下降的程度比女人容顏凋萎的速度還要快。
繼續下降中。
第一次的香草版本,蛋黃和麵粉擺太多。
不錯吃,枯萎以後很像海綿蛋糕。
第二次的香草檸檬版本,混合液沒有鋪滿杯子,酥芙蕾直接在杯裡日昇日落=.=
這個版本沒有加麵粉,很清爽^^