在黃豆芽湯中直接加入豬肉來煮,辣呼呼的湯加上爽口的黃豆芽真過癮,吃的時候加一點海苔碎片和蝦醬更添美味。
林盛根主廚說當作喝酒後隔天的解酒湯也毫不遜色!
食譜來源:《就愛吃肉》第186頁。
材料,4人份(經出版社同意,公開配方)
必備食材
豬頸肉200公克,切成5公釐厚
白蘿蔔適量,切成長寬4公分的片狀
大蔥30公分
青陽辣椒2個
黃豆芽300公克
食用油2小匙(註1)
小魚乾昆布高湯8杯(註2)
調味醬
辣椒粉1小匙
辣椒醬2小匙
小魚醬1小匙
胡椒粉少許
蒜末1小匙
湯用醬油2小匙
做法
1、將豬頸肉切成長5公分、粗細5公厘的條狀。
2、將白蘿蔔切成長寬4公分的片狀。
3、大蔥切成蔥花,青陽辣椒切薄片,去籽,黃豆芽洗淨,瀝乾。
4、在鍋中放入食用油以及除了辣椒醬和胡椒粉外的其他調味醬材料,還有豬頸肉,以大火爆炒到豬肉變色為止。
5、倒入小魚乾昆布高湯,放入白蘿蔔再繼續煮。
6、放入黃豆芽再煮10分鐘,加入辣椒粉和辣椒醬煮滾,再放入蔥花和青陽辣椒即可。
註1:本書第10頁提到以隨手可得的湯匙來標示正確的食材用量,經我實測,容量5毫升的計量用小匙剛好適用。
註2:
小魚乾昆布高湯做法
必備食材(10杯高湯份量)
熬湯用小魚乾20隻
昆布1片(10×10公分)
乾辣椒3個
蘿蔔乾80公克
乾蝦仁100公克
乾的香菇6朵
大蔥30公分
洋蔥1個
水2公升
料理前準備
1、摘除小魚乾的頭和內臟。
2、以廚房紙巾稍微擦拭昆布、乾辣椒、蘿蔔乾、乾蝦仁和乾香菇。
3、將大蔥尾端殘留的土洗淨,直接切成2等分。
4、洋蔥洗淨,切成2等分。
做法
1、大火熱鍋,放入小魚乾炒1分鐘。
2、將所有材料都放入大鍋中,以大火煮滾後,立刻撈出昆布。
3、以小火來再煮15分鐘後,撈出所有的食材。
4、待高湯冷卻之後裝瓶,冷藏保存即可。
小魚乾是鯷魚抓到後立刻煮好風乾的樣子。形狀上,自然彎曲的比直的好,還有上面帶有銀色魚鱗的,就是非冷凍的天然小魚乾。放很久的小魚乾,顏色會變重,表面有點油,如果用來熬高湯的話,腥味會很重。而小魚乾高湯要鮮不要腥,因此要先把小魚乾在乾的鍋子上炒過,或是使用微波爐來消除水分才能用來熬高湯。小魚乾的內臟帶有苦味,炒之前先摘除為佳。
全文轉載凱特的試作:https://goo.gl/d8s9Yd
忘了是從什麼時候開始,韓式料理成為日常飲食的桌上常客
常常出門覓食也會時不時挑選石鍋拌飯啦,海鮮豆腐鍋之類的菜色
拜網路之賜,韓國料理節目成為能見度很高的影片選單
看著看著,發現書櫃裡出現了至少十本以上的韓國料理書
只是總有著疑惑,為什麼不同的料理
卻有著大醬或辣醬搭配醬油相同的組合
總是期待著,有更詳細的食譜書,能滿足在家吃韓食的心
這時候,發現了就愛吃肉的食譜書
辣豬肉黃豆芽湯
食譜來源:就愛吃肉187頁
食譜裡,先從小魚高湯開始操作
小魚高湯包,是前陣子團購大熱門,一小袋上看N百元很是燒心
然而書裡有詳盡的比例配方,自己搭配省下許多費用,很適合常常使用
高湯一直是許多菜色背後的秘密功臣,韓式高湯加入了海帶
久滾會造成混濁的特性,讓高湯製作上少了許多等待的時間
但是香噴噴的過程一點都沒有減少,很是方便
如果時間允許,很喜歡花點時間切切洗洗後把食材排排站放好
除了料理方便之外,整齊的排列總是能讓下廚的自己好開心
依序放入材料,倒入高湯燉煮,燉煮過程中時不時傳來高湯的香氣
接著下剩餘醬料,耐心續煮十分鐘就完成
韓式肉湯料理中
湯品可分為,湯量較多料較少的湯品,熱呼呼的湯品非常適合做為湯飯料理
鍋:是指放入一两種主要食材,調味較濃郁,像是常見的豆腐鍋,泡菜鍋
就屬於料多湯少味道重的料理,一般使用黑土鍋或鍋子來煮
一邊調節溫度一邊吃
火鍋:通常指的是主要食材和蔬菜1:1煮成鍋類料理
連煮燙料也適合一起享用,邊煮邊加入,火鍋的鍋具通常使用口巠大鍋口淺的類型
依序加入青菜,煮食至最後放入麵條一起食用充滿飽足感
--截取自就愛吃肉 1 74頁---
今天中午就在邊閱讀書上肉湯料理的分類說明
伴著辣豬肉黃豆芽湯飯,感受著韓式隔夜醒酒湯的效果
果然一入口,胃醒了,感覺醒了
久未整理的Blog也開始整理了
全文轉載凱特的試作:https://goo.gl/d8s9Yd
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