不必揉製麵團,耐心地讓酵母作用,見證時間的魔法。
免揉麵包並非要取代傳統揉製的麵包,它讓你手作麵包時多一個選擇,增加烘焙麵包的樂趣,並且省力。
食譜來源:《免揉麵包之父吉姆.拉赫的83道獨門配方》。
基礎配方(經出版社同意,公開配方)
高筋麵粉400公克
鹽8公克
速發酵母1公克
冷水300公克
手粉適量,麥麩、玉米粉或麵粉
攪拌前4項材料成為濕黏的麵團(註1)/封上保鮮膜,讓麵團膨脹至一倍大,約12-18小時(註2)。
註1:所加水量會依麵粉的吸水性有所不同,因此要緩緩加入水,直到成為濕潤黏手的麵團。
註2:發酵時間會因室溫有所不同,因此要稍作觀察。
用刮板將麵團一鼓作氣將麵團取出/麵團放在撒麵粉的工作檯上。
摺麵團/以對摺的方式整理麵團。
將麵團整理成圓形,收口朝下/麵團移到撒麥麩的布巾上,表面也撒些麥麩。
用布巾包住麵團,進行第二次發酵/掀開布,麵團撒上麥麩,準備放入鑄鐵鍋——二次發酵結束前30分鐘,把5-6.3公升的鑄鐵鍋含蓋放入烤箱預熱至攝氏250度。
托起麵團,準備入鍋/把麵團翻入鍋裡,收口朝上。
麵團即將入烤箱烘烤。祝你成功。
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