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簡單一盤培根蔬菜麵,但我的蔬菜是一般人會丟棄的胡蘿蔔葉。

胡蘿蔔葉富含維他命、蛋白質和礦物質,
Gh Food Encyclopedia(ISBN 9781843405030)第244頁
和蔡瀾食材字典(ISBN 9787807135722)第39頁,
皆提及可食,只是未普及於華人烹飪,
蔡瀾甚至說:中餐的紅蘿蔔做法也不多,當雕花的材料罷了,真是對不起紅蘿蔔。
對於主要可食的部分都如此輕忽,其葉子的下場可想而知。
胡蘿蔔葉可當一般綠色蔬菜拌炒、做濃湯、也可當沙拉葉、單單葉片也可以當香草用,盤飾且添風味,
我常拿來做醃菜,做法就像「櫻桃蘿蔔葉泡菜
一樣。

材料~
橄欖油少許
義大利培根(pancetta)120公克,切約0.2公分薄片
大蒜4瓣,切碎
胡蘿葉1大把,切段
帕馬森起司(Parmesan)適量,磨碎
鹽和黑胡椒粉適量,幾乎不需要加鹽
義大利麵2人份,依照包裝上建議時間,煮至全熟

取煎鍋,以小火加熱橄欖油,將培根油脂煸出,取出培根,置於廚房紙巾,
原鍋原油將大蒜炒香,轉大火,將胡蘿蔔葉炒軟,加入義大利麵稍微拌炒,再加入培根拌勻,調味,
食用前撒上起司。

雞冠麵(creste di galli)。

麵麵吸飽油脂香氣及跟隨培根而來的香草香料味。

撒上起司,
不僅如此,食用時還有胡蘿蔔特殊的香氣,這是一盤香噴噴的義大利麵呀^^

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    松露玫瑰 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()