《傑米.奧利佛省錢上菜》購書專線:http://goo.gl/aT4DmP

這個鹹味煎餅,簡而言之,就是用麵粉和蛋調成麵糊,然後把餐桌剩菜或季節食材「黏」起來,
傑米說它人見人愛,早已席捲全世界,甚至瓜分了披薩的市場!
不要懷疑,信傑米者,有好料吃。

食譜來源:《傑米.奧利佛省錢上菜》第74頁。

材料(經更動)
雞蛋2大顆
中筋麵粉50公克
豆腐100公克,切成1公分丁塊
胡蘿蔔1/2根,去皮,切成細絲
西洋芹1枝,以刀背刮去表面的粗纖維,切成薄片
橄欖油
鹽和白胡椒粉適量

另備
喜歡的醃菜或調味醬

把蛋和麵粉攪拌到滑順,稍加調味,再加入豆腐和蔬菜充分攪拌混合;
在直徑20公分的不沾煎鍋加入少許橄欖油,開中火,倒入蔬菜麵糊,每一面煎4至5分鐘,或直到金黃全熟,即完成。

做個兩次之後,整個過程如呼吸般流利順暢,不需要費腦筋就有簡餐吃,對我而言,它是蔬食日大餐。

PS:不要笑我的鬼畫符啦XD

arrow
arrow
    全站熱搜

    松露玫瑰 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()