兔肉肉質與雞腿肉相近,久煮之後不乾不柴,口感緊實滑順,我個人頗為喜愛。
關於食用肉兔與歐洲野兔二三事——
1、我沒要鼓吹吃兔肉,請隨個人理解力及接受度解讀這類菜色,並尊重不同的意見。同中存異是我的生活哲學之一。
2、歐洲人吃兔肉由來已久,法國、義大利或鄰近山區之處,兔肉菜餚尋常可見。家裡的兔肉都是在超市購買的食用肉兔,請勿與寵物兔混為一談。
3、歐洲野兔(hare)是兔科下的一屬,原產於北歐、中歐、西歐及西亞。牠的體型比普通兔大,耳朵和腳也較長,毛皮上有深色的斑紋,棲息在溫帶的郊野,絕少被馴養。歐洲野兔屬野味,其肉質及風味與食用肉兔截然不同。
兔肉食譜:
烤兔肉佐白蘆筍和櫻桃番茄
煎兔肉佐卡門貝爾起司和兔肉糜凍
兔子和胡蘿蔔是好朋友
燉兔肉
油封兔
《Jamie at Home》E.F.R. (Essex fried rabbit) 艾塞克斯式炸兔肉
兔肉麋凍
香辣茄汁燉兔
喜歡的香料與大量橄欖油攪拌成糊。
我這次用香茅粉、紅椒粉、咖哩粉、白胡椒粉和乾辣椒籽。
把香料糊塗至兔肉表面,放入冰箱靜置30分鐘,取出後暫放室溫中10分鐘。
帶骨肉不好煎,要不就是煎焦了,要不就是骨邊肉還是生的。
我的方法是先以大火把兩面煎到金黃,接著轉小火再煎個25-30分鐘,用指腹觸壓肉,感覺在有彈性和沒彈性之間時,轉大火再把兩面煎一下,然後熄火,讓餘溫把肉心煮熟。
煎肉的同時另外起鍋準備邊菜的炒洋蔥。
把洋蔥炒軟,拌入少許紅酒醋和糖,適量調味後置旁備用。
把同體積的庫斯庫斯(couscous)和熱高湯拌勻,靜置3-5分鐘,
接著加入切碎的香菜、磨碎的檸檬皮和炒洋蔥,適量調味,攪拌均勻後暫置一旁,讓彼此風味融合。
擺好盤就可以上桌囉!
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