煎烤牛排起司鍋-20130411

瑞士人吃起司鍋時,僅以麵包蘸取起司醬汁食用,荷蘭甚或其他國家可蘸食的食材多著呢,皆是立即可食的蔬果和火腿水煮雞胸肉,不過呀,阿莫先生發明新搭法,即菲力牛和炸熟的小丸子。那天他說,好久沒吃 fondue,再三叮嚀配料不需要多,但一定要要有牛排。

煎烤牛排起司鍋-20130411

我先將牛排(這是自行分切自蘇格蘭的安格斯整條牛里肌,刀法有點拙劣)兩面各煎1分鐘,約1分熟。一般厚度2公分左右的牛排各煎45秒即可,這牛排3.5公分厚,我煎久一點,然後置室溫10分鐘,到肉完全不燙。

煎烤牛排起司鍋-20130411

將牛肉切成0.5公分厚度,移到鐵盤上,送入預熱過的烤箱,150度C烤3~5分鐘,各為三分熟和五分熟。

煎烤牛排起司鍋-20130411

這是分裝至起司鍋的起司醬,材料和做法請見「瑞士起司風度鍋 Cheese Fondue」。
我使用一半的份量,但兩款起司皆用200公克,事先做好,食用前以小火加熱。這樣份量的起司鍋可以供兩人吃2餐,我不想讓起司醬沾到牛肉的血色,所以分盛到小容器,沒想到給了我以此做起司醬的點子^^

煎烤牛排起司鍋-20130411

阿莫先生不想吃太熟的肉片,所以我就只烤2分鐘,溫熱即可。又備杏桃乾和蘋果片搭餐吃。

煎烤牛排起司鍋-20130411

如此先煎、置涼、切片再烤的牛肉料理方式,可以確保煮婦做出符合個人熟度的牛排餐。
但請注意,烘烤越久,肉越熟,肉色更深,賣相越不怎樣。這個時候「鍋子不准洗,鍋底醬 pan sauce」就派上用場了,做好後給它淋上去!

像這樣,來試試這個不失手的牛排吧~

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