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簡單一盤培根蔬菜麵,但我的蔬菜是一般人會丟棄的胡蘿蔔葉。
胡蘿蔔葉富含維他命、蛋白質和礦物質,
Gh Food Encyclopedia(ISBN 9781843405030)第244頁
和蔡瀾食材字典(ISBN 9787807135722)第39頁,
皆提及可食,只是未普及於華人烹飪,
蔡瀾甚至說:中餐的紅蘿蔔做法也不多,當雕花的材料罷了,真是對不起紅蘿蔔。
對於主要可食的部分都如此輕忽,其葉子的下場可想而知。
胡蘿蔔葉可當一般綠色蔬菜拌炒、做濃湯、也可當沙拉葉、單單葉片也可以當香草用,盤飾且添風味,
我常拿來做醃菜,做法就像「櫻桃蘿蔔葉泡菜」一樣。
材料~
橄欖油少許
義大利培根(pancetta)120公克,切約0.2公分薄片
大蒜4瓣,切碎
胡蘿葉1大把,切段
帕馬森起司(Parmesan)適量,磨碎
鹽和黑胡椒粉適量,幾乎不需要加鹽
義大利麵2人份,依照包裝上建議時間,煮至全熟
取煎鍋,以小火加熱橄欖油,將培根油脂煸出,取出培根,置於廚房紙巾,
原鍋原油將大蒜炒香,轉大火,將胡蘿蔔葉炒軟,加入義大利麵稍微拌炒,再加入培根拌勻,調味,
食用前撒上起司。
雞冠麵(creste di galli)。
麵麵吸飽油脂香氣及跟隨培根而來的香草香料味。
撒上起司,
不僅如此,食用時還有胡蘿蔔特殊的香氣,這是一盤香噴噴的義大利麵呀^^
真是好味 美味佳餚 令人食指大動 看的我肚子都餓了呢~
我到現在都陶醉呢~
它真的可以吃,那…下回,就請我阿爸整株留下啦!
可以啦,不要浪費。
單看標題,以为松露姐連雞冠也可拿来做菜,呵呵。。。雞冠麵長的好可爱!
哈哈哈, 我自己也醬覺得說^^
我之前有把沒吃完的紅蘿蔔拿到院子去種,結果種出好漂亮的紅蘿蔔葉子來… 一直在想,白蘿蔔葉可以吃,紅蘿蔔葉也可以吧? 可是都找不到有人說紅蘿蔔葉可以吃的~ 就不敢亂吃。 現在看到姊姊這篇簡直太開心,因為我真的覬覦它很久了…
它可以吃,健康又營養,不要浪費喔。
紅蘿蔔的頭髮下次我要吃你!
嘿嘿, 我看你怎樣吃它。
好特殊的口味!而且營養哦~
是呀,所以不要浪費了^^
我還沒看過這雞冠麵啊, 真的好特別.
這個麵麵真的很可愛, 可以促進小朋友食欲,凱特知道哪裡買^^
這個麵長的好像7-11的歐噴醬O_o 好可愛啊! 紅蘿蔔的葉子也可以吃真是好消息!! 不過我在菜市場買到的紅蘿蔔都沒頭髮了...~"~|||
真的耶! 因為大家都不知道可以吃,所以菜販就把頭髮拔掉啦XD
本來嚇一跳 以為是用雞冠... 結果是雞冠麵 ㄎㄎㄎ
哈哈哈, 有誤導之嫌^^
阿姊~~ 我今天去菜市場看到有頭髮的紅蘿蔔了XD 不過"髮量"怎麼...好稀疏喔~"~? 我買了6根, 頭髮湊一湊好像還沒有阿姊照片上的2/3 台灣的紅蘿蔔都是稀疏髮O_O?
哈哈哈, 那就炒少一點XD
是不是品種有點不同,我爸爸中的紅蘿蔔葉子似乎比較粗耶,看起來就沒那麼好吃的樣子。
我這個是迷你胡蘿蔔,所以葉片看起來比較細小。 歡迎美女來。
您好~想請問這款"雞冠麵"通心粉~是在那裡購買的呢~?謝謝
印象中是在義大利買的,但是地點忘了。