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阿莫先生和我超級喜愛球芽甘藍,喜歡那小巧可愛的造型、咀嚼時,滿口甘甜舌尖卻掃過一絲苦---是那種令人振奮驚喜的苦意!
我習慣先把它們微波(水煮也行)到熟軟,放入奶油鍋裡,以小火煮到奶香沁入葉片裡,而蔬菜的甜津則完全釋放,入口爆漿;
或者我將微波過的球芽甘藍稍稍壓扁,在烤箱裡烘烤,也可直接以平底鍋香煎,總之成品就是酥脆芳香。
說實話,我一直以為我煮的球芽甘藍美味無比,嗯,應該說阿莫先生和我都很滿意我的煮法,
當我讀到奈潔拉「直接在烤箱裡烤到熟」的方式,我有點猶豫,心裡一堆問號,
會熟媽?就算熟了,苦味會轉化成甜汁嗎?口感會不會韌韌的?
不多久,我啞然失笑,罵自己無聊,就只要實際操作,答案便揭曉。
食譜來源:《廚房女神奈潔拉:114道輕鬆無壓力的義式美味快速上桌!》第120頁。
材料~
大蒜油,大家都聰明,知道橄欖油加蒜末即可
切碎的新鮮迷迭香針葉(rosemary needles)
未上蠟的磨碎檸檬皮和果汁
小型球芽甘藍(Brussels sprouts),經修剪和對切
刨碎的佩戈里諾起司(pecorino),或帕馬森起司(Parmesan)
鹽和胡椒粉適量
因為烤箱溫度是220度,所以搭了第211頁「我的卡布里沙拉」烤番茄,玩一下「烤箱的異次元空間」。
除了蔬菜還有煎烤肉丸---把肉丸稍微壓扁,算準時間,將肉丸兩面煎上色,最後5分鐘送入烤箱。
我要懺悔,不該懷疑女神!
烤出來的球芽甘藍又酥脆又熟軟,甜中帶苦,檸檬的酸香豐富層次。
這是最後結局,我只吃文章主圖那一盤喔!
食譜裡,這一大盤球芽甘藍是4~6人份。。。呵呵,奈潔拉家裡沒有阿莫先生啦!
還是球芽甘藍才有那樣小而結實緊蜜的組織,我該花多多多些錢來買新鮮球芽甘藍,非得試到滿意不可...另外我那下油的手,常不是抖太小力就是抖太大力,該要來多多練習了
我好怕你會上癮耶XD
少來~姐姐才不會"怕"咧,若真的上癮,姐姐只會"竊笑"。
嘿嘿 被你抓準準XD
球芽甘藍,我下次去歐洲一定要買來吃吃看!
可以請你媽媽種種看!
可惜我沒有早點認識姊姊 那年代在英國我好像只買了一兩次就嫌他苦不吃了 如果那時候就有認識姐姐應該多很多好料可以吃啦!!
希望台灣也能種植,就可以和它培養感情了。
好新鮮的吃法 在台灣很少看到這樣的球芽甘藍吧
很少。
流口水了!!! >.
呵呵,超好吃!
流口水啦!請問一下松露姐,烤箱溫度是220度,那要烤幾分鐘呢,謝謝您喔~~
烤20分鐘左右即可。
每次跟我們家男人回荷蘭時,尤其冬天很常吃到這個有特色的青菜。昨天在台灣costco有看到美國進口的!!一包907g 147NT. 超興奮,,還沒試過用烤箱料理這個,,晚上試試看。
結果要跟我說喔。
上週的某個晚上 我試烤了 因為沒吃過 所以也不知是不是有成功 但似乎不合家人的口味, 如 阿計說的 是 中間是鬆軟的 (我一開始沒看到這二個字) 一直把它 想像成多汁脆口的 ^^"
呵呵 可以煮好後縱向對切,然後把鍋子燒熱,快速把表面煎上色,就會比較脆口了。