波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

這是1982年時,義大利烹飪學院(Accademia Italiana della Cucina)在波隆納工藝農業聯會(Camera di Commercio Industria Artigianato e Agricoltura di Bologna)註冊登記,號稱正宗的波隆那肉醬食譜

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

材料
橄欖油適量
義式培根300 公克,切丁
洋蔥100 公克,切丁
西洋芹100 公克,切丁
胡蘿蔔100 公克,切丁
側腹橫肌牛排(skirt steak)600 公克,切碎
番茄醬150 公克
不甜白酒200 毫升
全脂牛奶400 毫升
麵條適量,1人份約90 公克
鹽和黑胡椒粉適量

做法
1. 平底鍋放油,用小火燒熱,將培根煎焦脆。

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

2. 加入蔬菜丁炒至洋蔥呈透明狀。

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

3. 加入牛肉炒至變色。

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

4. 加入番茄醬和其他調料,轉小火,蓋鍋煮3 小時,或至蔬菜軟爛近乎融化,調味。

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

波隆那肉醬的正宗食材和做法,光是用紅酒或白酒,或加不加酒的論戰就多至不勝枚舉。
許多區域因為地理景觀影響農作物,因而造就其獨特的飲食品味及習慣,也就產生了所謂「道地」之說。
道地美食是不是最美味?非也。我認為再麼了不得的食物,不合口味或吃不習慣就美味不起來啊。
此外,道地也就是「到地」,食材受風土影響,不到當地如何真正識得正宗美味?這當然是無法實踐之舉。
一道美食經過傳播來到異地,肯定會在地化,這時反倒是要欣賞它的嶄新面貌,而非把正宗道地掛在嘴邊,這太做作啦。
(胡言亂語,不知在說些什麼。)

使用特飛麵(trofie)。
它源於利古里亞(Liguria),是北義少數沒有加蛋的手工麵,可說是當地的麵疙瘩。
我覺得特飛麵或麵疙瘩是最方便做的義大利手工麵,只要備好麵粉揉好麵團,無須桿麵棍或機器,雙手萬能。細看它的造型,像不像纖細版的甜不辣呀?哈哈哈~

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

特飛麵和青醬是經典組合,搭肉醬也讚!

波隆那肉醬扭繩麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111117

我喜歡一次做一大鍋肉醬,分裝凍起來,搭麵、麵包或青菜,令人放心的備用料理。

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