花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

參考《我的義大利麵 EASY PASTA》第40頁花椰菜香腸肉醬粗圓麵。

當初設計此款肉醬,是想利用西式香腸早已調味添香料的便利點,快速備料做肉醬,
材料則以等量花椰菜(可以洋蔥替代)和香腸肉,添加雞高湯熬煮;
在噗浪串門子時,聽聞熱那亞肉醬(ragu Genovese) ,乃以等量肉品(生肉、肥肉和各式加工肉)和洋蔥熬煮,
當下不禁偷偷笑,無意中我做了一個熱那亞肉醬XD

轉念之間,翻找冰箱裡的各款加工肉品,哈,新版的花椰菜肉醬於焉成形。

材料*
花椰菜900公克,僅取花蕾,切片,平分2份,分批入微波爐加熱
義大利培根(pancetta)300公克,切丁
西班牙伊比利豬香腸150公克,去腸衣,捏碎
荷蘭煙燻生牛肉300公克,切丁
英國約客火腿150公克,切丁
威士忌400毫升,可以紅酒、高湯或清水替代
熱水400毫升,分2次添加
義大利巴西利(Italian parsley)適量,切碎

*可以手邊現成加工肉品(醃肉、臘腸或火腿)和剩肉替代上述材料,掌握等量肉等量花椰菜原則即可,
但醃肉比例不要過高,以免成品過鹹。

花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

將花椰菜放入容器,封上專用保鮮膜,每1份以微波爐600瓦加熱9分鐘,至非常軟爛,
取煎鍋*,以中火將培根煎焦脆**,取出培根,油脂留用。

*培根量大,同時入鍋易產生水氣,不利培根口感,
因此我以2個煎鍋煎培根,之後將培根集中一鍋,另一鍋則盛放所有油脂。
**請確實將培根煎焦脆,肉醬熬煮3小時後,它仍是酥脆美味,肉醬口感多個層次。

花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

原鍋原油,加入生料(香腸和生牛肉)炒至變色,再加入熟火腿拌炒,然後加入花椰菜,隨後加入培根丁拌炒均勻,
最後加入威士忌煮滾,轉小火蓋鍋續煮3小時,其間每隔1小時添加熱水*,至肉品和花椰菜軟爛如泥。

*請視爐火狀況適時添加熱水。

花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

這次熬煮3小時的肉醬,肉和蔬菜你濃我濃。

花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

書裡熬煮1.5小時的肉醬,花椰菜已軟爛釋出甜味,香腸肉則有肉末感。

花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

使用獨木舟麵(fricelli),
Fricelli 又稱普利亞螺旋麵,是當地傳統手工麵*
因其做法乃將窄且薄的麵皮揉成獨木舟形狀**,所以我翻成獨木舟麵,
我在義大利部落客上讀到在當地竟然是將 fricelli 和耳朵麵(orecchiette)混著煮***,哈!

*請參考此連結
**請參考此
連結
***請參考此
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花椰菜肉醬獨木舟麵。我的義大利麵 EASY PASTA-111220

可恨呀,我的耳朵麵吃完了沒補貨XD

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    松露玫瑰 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()